如果空气中的湿度过高或者过低，都会导致人体不舒适。冬季加热，会降低室内环境的湿度。在不同温度环境下，人对于湿度的舒适感会有差异。一般来说，人对湿度的“耐受”范围比较广，40%-65%RH湿度值是人最舒服的范围。但冬季室内的湿度往往低于20%RH，这就可能会造成皮肤和呼吸道的问题，因此，通过各种方式增加湿度，保持30%RH以上的湿度，是比较好的选择。

增加湿度的方式有很多，现在最普遍的加湿方法，是使用加湿机。但这两年随着对空气安全的关注，加湿机产品领域有了不少新的变化，关于加湿机的疑问很多，针对这些我们再讨论一次加湿机的话题。

Q：网上流传使用加湿机有很多危害，是真的吗？

A：关于加湿机，这几年最热门的话题就是空气污染，还有人创造了“加湿机肺炎”的名字来形容这件事情。但关于加湿机，实际上所需要关注的就是两点：颗粒污染物和细菌。通过选择合适的机器以及合理的使用，并不需要担心这些所谓的危害。

Q：使用加湿机会导致霾表爆表，加湿机用生水就等于是在制造雾霾吗？pm2.5激光检测属于误报吗，还是超声波加湿对人体有害？

A：超声波加湿机开启之后会有水雾产生，你拿pm2.5检测仪去测，会显示出严重污染的结果。即便像下面我们加湿机里放的是纯净水，肯定不会有什么颗粒物污染，测试结果一样爆表。这只是误报而已。现在主要的pm2.5检测仪是用激光测量空气中颗粒物数量的，而水雾也会被误当做雾霾，产生误报。

真正的加湿机颗粒物污染物是否严重，可以直观地看使用一段时间后附近的地面上是否有白粉，这是喷出的颗粒物沉积的结果。如果想用pm2.5测试仪检测，最好是放在临近出风口但是没有被水雾覆盖的地方看看。

Q：加湿机里需要用净化后的水吗？ 

A：加湿机水雾中的颗粒物，其实就是水垢，是水中的钙镁离子和空气中二氧化碳反应生成的。想解决这个问题，就是用钙镁离子浓度低的水，也就是硬度低的软水。

软水的来源有很多，最传统的方法就是加入烧开过的凉白开（水煮沸的过程中，部分钙镁离子会变成壶里的水垢）或者在家中安装软水机，当然更轻松简单的就是使用纯净水。

Q：加湿机需要每天消毒吗？用什么方法消毒？

A：最好的消毒方法并不是加消毒液，而是保持日常的清洗，每次加水的时候都清洗一次，如果长时间没用，里面的水也要更换和清洁。

Q：加湿机里面可以加消毒液，醋，香薰之类的吗？

A：不建议，我们要记得，处理空气问题的原则，是将空气“简单化”而不是相反。要去除空气中的污染物而不是反过来把空气的成分搞复杂。在加湿机的水中添加的这些成分，最终是会散播到空气中被我们呼吸进去的，对一般人来说可能还好，但是对于呼吸道比较敏感的人以及孩子或者老人，这样增加对他们呼吸系统的刺激，并不是好事情。